CBD-olja mot stress, ångest och depression – CBDs effekter på mental hälsa

Depression och ångest kan vara några av de absolut svåraste sakerna att leva med, och det kan kännas nära nog omöjligt att bryta sig loss. En stor del av resan handlar om att experimentera – hjärnor är otroligt komplexa och bara för att någonting fungerar för någon annan innebär inte det att det också kommer fungera för dig. Många som provat CBD har upplevt att detta hjälpt när inget annat gjort det, medan andra inte upplever någon skillnad. Det här visar forskning om hur CBD kan påverka din mentala hälsa och om det är värt att prova.

Vad är ångest?

Ångest kan beskrivas som ett mentalt tillstånd där du upplever onaturligt mycket stress och oro, även när det inte finns någonting att oroa sig över eller att reaktionen är överdriven. Allvarliga fall av ångest hindrar folk från att göra saker i livet eftersom det känns obehagligt och läskigt.

Olika typer av ångest

Det finns flera olika typer av ångest som har olika orsaker och olika effekt på den drabbades dagliga liv. En individ med ångest kan lida av en eller flera av dessa typer av ångest. Dessa är de olika typerna och vad de innebär:

  • Generaliserat ångestsyndrom. Generaliserat ångestsyndrom handlar om en mer eller mindre konstant oro som någon upplever, även när de befinner sig i en fysiskt och psykologiskt säker atmosfär. Denna typen av ångest är ofta långvarig och CBD kan vara till stor hjälp för att behandla generaliserat ångestsyndrom.
  • Tvångssyndrom (OCD). Har man tvångssyndrom störs man av tankar som ger ångest. Det kan vara så att man känner att man måste utföra vissa handlingar eller ritualer för att lätta på ångesten. Även om man är medveten om att tankarna är orimliga kan man inte sluta ha tankarna.
  • Paniksyndrom. Paniksyndrom innebär att man har panikattacker och därmed oro för nya panikattacker. Dessa panikattacker är plötsliga känslor av intensiv rädsla eller skräck. Man kan dessutom uppleva hjärtklappning eller till och med svimningsattacker.  De som lider av paniksyndrom kan ofta börja undvika specifika platser och situationer eftersom rädslan man upplever är så obehaglig.
    • Akut stressyndrom. Akut stressjukdom innebär att individen drabbas av intensiv känslomässig reaktion till vissa utlösande faktorer och härstammar från en verklig krissituation som individer gick igenom Akut stressjukdom är oftast övergående, men kan utvecklas till posttraumatiskt stressyndrom.
  • Posttraumatiskt stressyndrom (PTSD). PTSD kan utvecklas efter att en individ har upplevt en påfrestande och ofta livshotande situation. Det handlar ofta om naturkatastrofer, våldtäkt, krig och fysisk misshandel. I den situationen klarar hjärnan inte av att lagra det traumatiska minnet på ett normalt sätt, och resultatet är att det inte processas och att individen inte kan komma förbi det. Det är viktigt att jobba med en psykolog om man lider av PTSD, men forskning har visat att CBD kan ha positiv inverkan (t.ex. minska sömnproblem) hos patienter med PTSD. 

Dopamin & CBD – Mot ångest, stress och depression

Dopamin är en av flera neurotransmittorer som är ansvariga för att man känner lycka, och är också kopplat till motivation. Det är dopamin som får dig att känna dig bra när du slutför en uppgift eller når ett mål.

CBD kan påverka dopaminreceptorer på ett sätt som leder till att ökade nivåer av dopamin i ditt system vilket i sin tur leder till mer motivation, vilket även gör det lättare att utföra handlingar (som motion) som kan förbättra tillstånden ännu mer. Depression är ett exempel på en situation då den drabbade inte får nog med dopamin och ofta lider av slöhet och trötthet så CBD kan vara ett användbart hjälpmedel. Förutom ångest har CBD alltså flera andra positiva effekter för mentala hälsan, som att hjälpa mot depression och även andra mentala tillstånd som ADHD.

 

Kolla in våra senaste produkter!

-30%
269.99kr 188.99kr
-30%

CBD-kosmetika

CBG Värme Gel 100mg

199.99kr 139.99kr
-30%
-30%

CBD-kosmetika

CBD skäggolja 100mg

129.99kr 90.99kr
-30%

CBD-kosmetika

CBD-deodorant 300 mg

129.99kr 90.99kr
-30%
139.99kr 97.99kr
-30%

CBD-kosmetika

CBG ögongelé 50mg

165.99kr 116.19kr
-30%

FAQ

Hur effektivt är CBD-olja mot ångest?

CBD-olja eller CBD kapslar har visat sig vara mycket effektivt mot ångest – faktum är att ångest minskade inom en månad av CBD användning för nästan 80% av deltagare i en undersökning i 2019. Minskade ångest leder också ofta till bättre sömn vilket i överlag förbättrar både mentala och fysiska hälsan.

Är CBD-olja säkert att använda mot ångest?

Ja, CBD olja är mycket säkert! Du kan också använda CBD under längre tidsperioder; det förbättrar faktiskt din hälsa att ta CBD regelbundet. Kom dock ihåg att även om CBD är helt ofarligt i sig kan det ha negativa effekter i kombination med andra mediciner. Tar du redan medicin mot ångest eller andra tillstånd för du tala med en läkare innan du provar CBD.

Hur mycket CBD-olja ska jag ta mot ångest?

Tyvärr så finns inget absolut svar för hur mycket CBD man ska ta mot ångest eftersom alla har olika reaktioner på CBD, så det gäller att experimentera. Det är bra att börja med en liten dos, som 10 mg, dagligen och känna av om du får effekter efter några dagar – känner du inget kan du gradvis öka doseringen tills du upplever positiva effekter.

Andra bloggartiklar

CBD-olja för PMS och mensbesvär – Potentiella fördelar

Ingen gillar mensvärk, de humörsvängningar eller annat obehag kopplat till mens och det är nog [...]

CBD-olja för Parkinsons sjukdom – Hur CBD kan hjälpa dig att leva med tillståndet

CBD används för att behandla och lindra många sjukdomar och tillstånd och symptom från dessa [...]

CBD mot reumatism och artros – Kan CBD lindra symptomen av RD?

Om du har hört om CBD som alternativ behandling för CBD kanske du känner dig [...]

CBD för migränlindring – Effekter, biverkningar och dosering

Användningen av CBD för att lindra huvudvärk och migrän är en relativt ny trend, men [...]

Kan man använda CBD-olja under graviditeten?

CBD-olja är en naturlig produkt som har visat sig ha många fördelar för människor världen [...]

CBD vs. THC – Vad är skillnaden?

Cannabis är den mest använda drogen i världen. Marijuana har använts medicinskt i århundraden men [...]

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

GermanDanishEstoniaLatviaLithuania