Blogg
CBD Olja mot sömnbesvär och insomnia
sep
Har du hört om CBD som sömnhjälpmedel? För många individer har detta kosttillskott gjort hela skillnaden, och sömn är en av de användningsområden där CBD har bevisats effektivt. Vi går igenom vad som orsakar sömnbesvär och hur CBD kan hjälpa dig minimera eller till och med bli av med existerade sömnproblem på ett naturligt sätt.
Många väljer CBD olja mot sömnsvårigheter
CBD är både naturligt och säkert så det är inte konstigt att många väljer att använda CBD-olja för att behandla sömnsvårigheter. Vissa påbörjar användning av CBD mot sömnsvårigheter eftersom de letar efter ett naturligt alternativ medan andra provar eftersom inget annat har fungerat. Det finns ingen tvivel om att CBD kan ha mycket positiva effekter på sömn, och det finns tusentals vittnen och flertal undersökningar som bevisar detta. En undersökning visade att 66.7% som provade CBD upplevde förbättrad sömn inom 1 månad av daglig dosering.
Vad orsakar dålig sömn?
Det är vanligt att dålig sömn kommer ifrån stress och en svårighet att slappna av. I vissa fall beror dålig sömn också på ångest, depression eller kronisk smärta. Dessutom kan man få problem med att sova om man har i sig för mycket alkohol, koffein eller nikotin. I det sista fallet kan CBD tyvärr inte vara till hjälp, utan då gäller det att du inte får i dig dessa simulanter nära det att du ska sova – men i fall dålig sömn beror på stress, ångest, depression och smärta kan CBD hjälpa dig att somna lättare och sova bättre.
Långsiktiga konsekvenser av brist på sömn
Du har säkert hört om att brist på sömn inte är bra för dig, men du kanske inte har koll på vad brist på sömn leder till för din hälsa. Detta är de negativa effekterna som du kan få av långsiktig brist på sömn:
- Ökad risk för högt blodtryck, hjärtattack och stroke,
- Ökad risk för fetma,
- Ökad risk för diabetes,
- Ökad risk för depression,
- Försämrat immunförsvar,
- Minskad sexlust.
CBD-olja dosering för sömn
Det finns ingen exakt rekommenderad dosering av CBD för sömn eftersom alla kroppar reagerar olika på cannabinoiden. Börja med en mindre dos, som 15 mg CBD. Om du inte upplever några ändringar kan du öka doseringen steg för steg upp till 100 mg. Kom ihåg att det kan ta några dagar innan du kan skörda de positiva effekterna, så prova samma dos i flera dagar innan du ökar dosen eller ger upp.
Kolla in våra senaste produkter!
CBD-kosmetika
CBD-kosmetika
CBD-kosmetika
CBD-kosmetika
CBD-kosmetika
CBD-kosmetika
CBD-kosmetika
FAQ
Hur kan CBD-olja hjälpa dig att sova?
CBD olja hjälper dig sova genom att hjälpa dig slappna av både fysiskt och psykiskt. Orsaker till problem med sömn är ofta ångest, stress och depression, vilket CBD har bevisats kan lindra. Om du lider av kronisk smärta som gör det svårare att sova kan CBD också göra det enklare att somna genom att lindra smärtan du upplever under nätterna.
Var köper jag bäst CBD olja?
I vår webbshop hittar du CBD-olja av högsta kvalitet, och i flera olika styrkor från 5% CBD upp till 40% CBD. Du kan dessutom hitta CBD-sömnkapslar som även har den tillsatta sömnhormonen melatonin och för att hjälpa dig sova enklare och bättre.
Andra bloggartiklar
CBD-olja för PMS och mensbesvär – Potentiella fördelar
Ingen gillar mensvärk, de humörsvängningar eller annat obehag kopplat till mens och det är nog [...]
mar
CBD-olja för Parkinsons sjukdom – Hur CBD kan hjälpa dig att leva med tillståndet
CBD används för att behandla och lindra många sjukdomar och tillstånd och symptom från dessa [...]
feb
CBD mot reumatism och artros – Kan CBD lindra symptomen av RD?
Om du har hört om CBD som alternativ behandling för CBD kanske du känner dig [...]
jan
CBD för migränlindring – Effekter, biverkningar och dosering
Användningen av CBD för att lindra huvudvärk och migrän är en relativt ny trend, men [...]
dec
Kan man använda CBD-olja under graviditeten?
CBD-olja är en naturlig produkt som har visat sig ha många fördelar för människor världen [...]
nov
CBD vs. THC – Vad är skillnaden?
Cannabis är den mest använda drogen i världen. Marijuana har använts medicinskt i århundraden men [...]
nov
